به گزارش روابط عمومی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ در این همایش، دکتر سید محمود طباطبایی‌فر، رئیس انجمن پوکی استخوان ایران، با سخنرانی درباره اهمیت پوکی استخوان و ضرورت افزایش آگاهی عمومی نسبت به این بیماری، بر نقش پیشگیری، تشخیص به‌موقع و اصلاح سبک زندگی در کاهش عوارض ناشی از آن تأکید کرد.دکتر طباطبایی‌فر با اشاره به ماهیت خاموش پوکی استخوان اظهار داشت: پوکی استخوان از جمله بیماری‌هایی است که ممکن است برای مدت طولانی بدون علامت مشخص پیشرفت کند و فرد تا زمان بروز یک شکستگی، از ابتلای خود به این بیماری آگاه نباشد. کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها، احتمال شکستگی را افزایش می‌دهد و گاهی یک زمین‌خوردن ساده یا ضربه‌ای خفیف می‌تواند به شکستگی‌های جدی منجر شود. از این رو، آگاهی از عوامل خطر و توجه به سلامت استخوان‌ها باید به یکی از اولویت‌های مراقبت از سلامت فردی و اجتماعی تبدیل شود.وی با تأکید بر اینکه پوکی استخوان صرفاً مسئله دوران سالمندی نیست، خاطرنشان کرد: حفظ سلامت استخوان‌ها از دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود و در تمام مراحل زندگی اهمیت دارد. تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از عادت‌های آسیب‌رسان، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند به حفظ استحکام استخوان‌ها کمک کنند. بنابراین، آموزش عمومی و فرهنگ‌سازی درباره سلامت استخوان باید همه گروه‌های سنی را دربرگیرد تا زمینه پیشگیری از این بیماری و عوارض آن فراهم شود.رئیس انجمن پوکی استخوان ایران همچنین بر اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری تأکید کرد و افزود: یکی از چالش‌های مهم در زمینه پوکی استخوان، شناسایی‌نشدن به‌موقع افراد در معرض خطر است. سابقه شکستگی‌های ناشی از ضربه‌های خفیف، افزایش سن، یائسگی، سابقه خانوادگی پوکی استخوان و برخی بیماری‌ها یا داروها می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند. ازاین‌رو، افراد به‌ویژه کسانی که عوامل خطر دارند، باید با مراجعه به پزشک و انجام بررسی‌های لازم، وضعیت سلامت استخوان‌های خود را ارزیابی کنند. تشخیص به‌موقع و پیگیری درمان مناسب می‌تواند خطر شکستگی‌های بعدی را کاهش دهد.دکتر طباطبایی‌فر با اشاره به پیامدهای شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان، یادآور شد: این شکستگی‌ها، به‌ویژه در ناحیه لگن و ستون فقرات، ممکن است موجب دردهای طولانی‌مدت، محدودیت حرکتی، کاهش استقلال فردی و افت کیفیت زندگی شوند. از این منظر، پیشگیری از پوکی استخوان و شکستگی‌های ناشی از آن، علاوه بر حفظ سلامت جسمی افراد، در کاهش بار اقتصادی و اجتماعی بیماری بر خانواده‌ها و نظام سلامت نیز اهمیت فراوانی دارد. توجه به پیشگیری از زمین‌خوردن، حفظ تعادل و تقویت عضلات نیز باید در کنار مراقبت‌های مرتبط با سلامت استخوان مورد توجه قرار گیرد.وی در ادامه، بر ضرورت مشارکت همگانی در ارتقای سلامت جامعه تأکید کرد و گفت: مقابله مؤثر با پوکی استخوان تنها به اقدامات درمانی محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند همکاری نهادهای علمی، نظام سلامت، مدیریت شهری، رسانه‌ها و مشارکت فعال مردم است. برگزاری همایش‌های آموزشی و مردمی می‌تواند فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی شهروندان، اصلاح باورهای نادرست و تشویق افراد به مراقبت بیشتر از سلامت خود فراهم کند.برگزاری این همایش در راستای توسعه آموزش‌های سلامت‌محور و ارتقای آگاهی عمومی درباره پوکی استخوان صورت گرفت. آشنایی با عوامل خطر، توجه به نشانه‌های هشداردهنده، اصلاح سبک زندگی و مراجعه به‌موقع برای ارزیابی پزشکی، از مهم‌ترین راهکارهایی است که می‌تواند به پیشگیری از عوارض این بیماری و حفظ تحرک، استقلال و کیفیت زندگی افراد در سال‌های آینده کمک کند.